Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.
- Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
- Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
Darmflora
Met darmflora of het microbioom wordt het geheel van micro-organismen aangeduid dat zich in het maag-darmstelsel bevindt. De naam darmflora is eigenlijk niet correct, aangezien het vooral om bacteriën gaat en de term flora verwijst naar planten. Daarnaast gaat het niet alleen om bacteriën in de darm, maar ook bijvoorbeeld in de maag.
De darmflora is een goed voorbeeld van mutualisme of symbiose: samenwerking tussen verschillende soorten organismen waar beide voordeel van hebben.
Menselijke darmflora
In menselijke darmen leven 100 tot 600 verschillende soorten bacteriën, archaeen en eukaryoten. Het is een complex en dynamisch ecosysteem, dat voornamelijk in de eerste levensjaren wordt opgebouwd. De meesten hiervan vinden we in de dikke darm. Hiervan is 99% strikt anaeroob (zonder zuurstof levend). De bekendste menselijke (dunne-)darmbacterie is Escherichia coli. De darmflora ontwikkelt zich in de eerste levensdagen en blijft daarna, uitgezonderd van ziekten, verbazingwekkend stabiel. Bij een volwassen mens bestaat de darmflora uit 1014 bacteriën (dat is 100 biljoen – tien maal zoveel als het aantal menselijke cellen in een lichaam). In het menselijke darmkanaal leven minsstens 500 tot 1000 verschillende soorten. Ze hebben een totaalgewicht van één tot anderhalve kilogram.
De samenstelling van de darmflora is niet steeds dezelfde gedurende de levensloop. Baby’s worden steriel geboren maar worden daarna al snel besmet met bifidobacteriën (via de moeder), bacteriën die een gunstige invloed hebben op de menselijke gezondheid (net als bijvoorbeeld Lactobacillus-soorten). Prebiotica en probiotica kunnen de groei van ’gezonde’ darmflora stimuleren.
De ontlasting bestaat voor een groot deel uit darmbacteriën.
Functie
De voedings- en energiebron voor de darmflora zijn ’onverteerbare’ voedingsbestanddelen zoals voedingsvezels en een aantal door het menselijk organisme gebouwde stoffen. In ruil hebben de micro-organismen een verscheidenheid van werkingen op de mens, zoals de immunomodulatie, het synthetiseren van bepaalde vitaminen, de ondersteuning van het verteringssysteem
Het door de darmflora aangemaakte vitamine K speelt een essentiële rol speelt bij de bloedstolling. In zeldzame gevallen kan het bij pasgeboren baby’s voorkomen dat de darmflora nog geen vitamine K kan produceren. Uit voorzorg krijgt elke pasgeborene daarom een intramusculaire spuit met vitamine K.
De syntheses van de darmflora hebben niet steeds een positief effect op de menselijke gezondheid. Zo is bekend dat proteolytische eiwitfermentaties in de dikke darm leiden tot de vorming van allerlei carcinogene stoffen (zoals ammoniak, indool of fenol). Bovendien onderbreken darmbacteriën het detoxificatieproces van de lever door geconjugeerde groepen op afgevoerde contaminanten af te splitsen, een fenomeen bekend onder de naam ’enterohepatische cyclus’. Op die manier worden toxische componenten terug in de bloedsomloop opgenomen.
Verkeerde darmflora
Veranderingen in het microbioom, zoals door het nemen van zware antiobiotica, kunnen ertoe leiden dat sommige bacteriën de overhand nemen over andere. Dit leidt tot gevolgen voor het menselijke organisme. Iemands voeding heeft een grote invloed op de samenstelling en dus ook de werking van de darmflora. Bij voedingswaren die men niet gewoon is te eten, heeft de darmflora soms tijd nodig om zich aan te passen.