Gebruiker:O/ Wim Wamsteeker

Wim Wamsteeker is een powerlifter die in 1982 op 13-jarige leeftijd is begonnen met trainen in de plaatselijke sportschool Trainingscentrum Heiloo (TCH), wat hedendaags Palestra heet. In 1983 deed hij voor het eerst mee aan een wedstrijd. Destijds was dat de jaarlijkse bankdrukwedstrijd van de sportschool. Bij de junioren behaalde Wim een 2e plaats. Daarna heeft nog 1x meegedaan aan deze wedstrijd. In zijn gehele powerlift carrière heeft inclusief deze 2 wedstrijden aan 6 bankdrukwedstrijden meegedaan, waarvan 2 Nationale kampioenschappen, welke hij heeft gewonnen. Zijn eerste powerliftwedstrijd was op 30 maart 1985, op dat moment was Wim nog 15 jaar. In dat jaar tilde hij 7 powerliftwedstrijden en vanaf dat jaar heeft Wim tot en met heden minimaal 1 powerliftwedstrijd per jaar getild. Op 30 mei 1987 debuteerde Wim op het Nationale kampioenschap (NK)(voor junioren), welk hij als kampioen afsloot. Zijn 1steNederlandse titel was een feit. Het jaar daarop behaalde Wim een 2e plaats op het NK voor junioren. In 1989 raakte hij geblesseerd tijdens het NK junioren. Ondanks zijn blessure tilde in dat jaar wel een wedstrijd en was op de weg terug. In 1990 liet Wim zien weer terug te zijn en behaalde op het NK junioren weer een 1ste plaats. Tevens kwalificeerde hij zich voor zijn eerste Europese-en Wereld kampioenschappen.

Op het EK junioren behaalde Wim een 5e plaats en op het WK junioren behaalde Wim een 7e plaats. Vanaf 1990 tot en met heden heeft Wim, ieder jaar aan minimaal 1 Nederlands Kampioenschap Powerliften deelgenomen. In 1992 heeft hij zich gekwalificeerd voor het NK senioren (open) en debuteerde daar met een Nederlands record kniebuigen voor junioren. Dit record verbeterde hij in dat jaar op het EK voor junioren. Tijdens zijn laatste wedstrijd als junioren verbrak hij wederom het kniebuigrecord en ook het deadliftrecord en zette dat record op 300kg. Daarmee was hij de eerste junioren die het Nederlandse record op 300kg zette, met een lichaamsgewicht onder 100kg. Hierdoor verbrak hij toen ook het totaalrecord. Wim behaalde op het EK junioren in1991 een wederom een 5e plaats en in 1992 behaalde Wim door een borstblessure een 11e plaats. Vanaf dat jaar t/m 2016 heeft Wim ieder jaar deelgenomen aan het NK senioren (open) en heeft daarmee 25NK senioren getild op rij getild. In 1996 behaalde hij zijn 1steNederlandse seniorentitel en in totaal is hij 10x kampioen van Nederland geworden. Daarnaast bomde hij 4x uit op een NK senioren.

In 1994 debuteerde Wim zowel EK en WK senioren (open). In totaal is hij nam hij deel aan 7 senioren EK en 6 WK senioren. Zijn hoogste klassering op het open EK is een 4e plaats in 2000. Hij bomde op zijn WK debuut van 1994 voor de eerste keer uit op een internationale wedstrijd. In zijn gehele loopbaan is Wim tot nu toe 9x uitgebomd en meerdere keren lag er een blessure aan ter grondslag. Zijn allerhoogste eindklassering open WK senioren is een 8ste plaats.

Begeleiden andere atleten; trainen en coachen Vanaf de begin jaren 90 begon Wim zich ook steeds meer bezig te houden met het trainen en coachen van andere atleten. Op het EK junioren van 1994 maakte Wim zijn internationale debuut als internationale coach. Op die wedstrijd coachte hij Michael Kalter en lieten hij en Michael zien dat zij het strategische spel van het powerliften onder de knie hadden. Michael op dat moment een nog wat onbekende atleet op het internationale plankier had een relatief lichte 1ste beurt opgegeven voor het onderdeel deadliften. Net voordat het onderdeel deadliften begon, verhoogde Wim naar 290 om een 2eplaats zeker te stellen. In de periode 2001 t/m 2008 was Wim voornamelijk bezig met het trainen van andere atleten waaronder: Peter Baltus, Peter Bongers, Erwin Krokkee en Michel Kossen. Al deze atleten behaalde Nederlandse titels en tilde op EK’s en WK’s. Peter Baltus behaalde weer in 2003, onder begeleiding van Wim, Sterkste Man van Nederland. Vanaf dat jaar begon Wim ook Ielja Strik te trainen en heeft Ielja de stap gemaakt naar de wereldtop. Onder begeleiding van Wim werd Ielja meerdere keren Europees-en Wereldkampioen powerliften en bankdrukken. Ook verbrak Ielja meerdere keren het wereldrecord bankdrukken. Wim begeleide Ielja tot en met het WK senioren 2007.Ook in die periode 2003 t/m 2009 was Wim actief binnen de powerliftbond, als topsportcoördinator, en bondscoach. In de periode 2004/2005 startte Wim ook met het trainen van onder andere: Brenda van der Meulen, Pardeep Kailey en Judith Meerding. De coaching van deze atleten duurde tot en met 2010. Na een periode trainde Wim ook Sandra Wildeman en Wesley Ortega tot en met 2014. In de periode dat Wim veelal bezig was met het trainen en begeleiden van andere atleten tilde hij wel zijn nationale wedstrijden. Waaronder in 2006 het EK senioren.

Vanaf 2009 begon Wim deel te nemen aan de EK’sen WK’s in de “Masters” divisie. Dit zijn wedstrijden voor atleten in de leeftijdscategorie 40 t/m 49. In november 2015 ging Wim kijken naar het WK powerliften senioren (open) in Luxemburg. Tijdens het ontbijt nam hij een hap van een warme croissant en gebeurde er iets raar. Wim kreeg vervolgens een rare reactie in zijn linkerwang/kaak. Het leek op een soort attack. Gelukkig was het iets anders. Wel deed het pijn. Hij nam contact op met zijn tandarts, omdat een paar dagen daarvoor een vulling was afgebroken en vervangen. De zenuwpijn die Wim voelde, bleef aan. Vanuit zijn tandarts werd de vulling wederom vervangen echter bleef de zenuwpijn aanhouden. De vulling werd vervangen door een gouden kroon en ondanks dat was de zenuwpijn ondragelijk. Het bleef onduidelijk wat het was. Vanaf dat moment kampte Wim nagenoeg 24 uur per dag met zenuwpijn. In januari werd de kaakchirurg ingeschakeld en deze kon niks ontdekken. Desondanks trainde Wim wel door. Op zijn 25ste NK senioren, kreeg Wim jammer genoeg tijdens het onderdeel kniebuigen geen controle over de pijn en bomde op het onderdeel uit. Hij kon in de uitvoering van zijn beweging net niet genoeg diepte maken. In april 2016 keerde hij terug naar de kaakchirurg en wederom kon deze niks vaststellen en adviseerde hij Wim naar de neuroloog te gaan. In mei stelde de neuroloog vast dat Wim leed aan aangezichtspijn. Hierop volgende een traject bij de pijnpoli. Deze behandelingen hadden weinig tot geen invloed op de pijn. De pijn nam voor enkele dagen af en kwam dan in volle hevigheid terug. In juli 2016 tilde Wim, met aangezichtspijn, het EK Master en behaalde toen een hele mooie 3e plaats.In oktober behaalde Wim op het WK een 5e plaats en 3e plaats op het onderdeel deadliften. Aangezien de pijnpoli geen resultaten boekte, werd Wim uiteindelijk doorverwezen het naar het Universitair Medisch Centrum Groningen. Daar is een dokter werkzaam, die gespecialiseerd in het opereren van aangezichtspijn. Wim had deze afspraak in december 2016. Ondanks voor deze operatie normaal gesproken een wachttijd is van 4 maanden, werd Wim met ‘spoed’ geopereerd in januari 2017. De operatie slaagde, want nadat Wim bijkwam had hij geen aangezichtspijn meer. De chirurg deelde Wim mede dat er wel complicaties waren tijdens de operatie en dat Wim was gaan bloeden. Door de krachtsport heeft Wim extra verwijdde aderen in zijn hoofd en was de weg te vol, om alles te doen wat de chirurg wilde doen. Hij deelde Wim mee dat het tillen voorbij was! De kans is, in alle gevallen aanwezig, dat aangezichtspijn terug kan komen. De neurochirurg deelde Wim mede dat hij hem niet meer zou opereren bij een volgende keer. De reden hiervan is dat Wim dan tegen een zekerheid grenzende waarschijnlijkheid kans op blijvend hersenletsel zou krijgen. Dit was na de vreugde van geen pijn meer hebben, een enorme klap voor Wim. Hij merkte snel na de operatie op, dat hij het gevoel had dat zijn hoofd anders werkte. Na een paar weken begon hij wel te denken om weer te gaan trainen. De kans dat aangezichtspijn kan terugkomen is bij iedereen aanwezig, die deze operatie heeft ondergaan. Alleen heel zwaar trainen, pers beurten (dus in training geen maximale momenten creëren) /setjes maken, zou ervoor kunnen zorgen dat aders verder zouden kunnen verwijdden en dan op een gegeven moment weer tegen die trigeminuszenuw aan zouden kunnen komen, met als volg dat de trigeminus dat opnieuw zou interpreteren als een pijn prikkel. De vraag was dan ook voor Wim, hoe hij hierin een modus kon vinden.

Wim bepaalde voor zichzelf hierin enkele voorwaarden: Als hij weer zou trainen dan geen pers setjes maken. Dus als het gevoel aangeeft dat hij het 8x kan, dan stoppen na maximaal 5 herhalingen, iets voor het gevoel maximaal 5 keer kunnen doen, dan stoppen na maximaal 3 herhalingen. Daarnaast bedacht Wim voor zichzelf een nieuwe manier van ademhalen tijdens het trainen, om zo de maximale druk tijdens de oefening te verplaatsen naar zijn achterhoofd ipv zij-en voorhoofd. Dit loste Wim op door met een open mond te gaan trainen/tillen. Hierdoor verplaats de druk meer naar zijn achterhoofd en een hele mooie bijkomstigheid is dat hij daar uitsluit om een maximale herhaling te doen. Dus met deze aanpassing, begon Wim na 10 weken van de operatie, weer rustig te trainen met een lege stang. Stap voor stap ging hij rustig vooruit. In mei 2017 deed hij zelfs weer mee aan het NK masters. Ondanks de lichte gewichten die Wim tilde was hij enorm blij om weer, binnen zijn nieuwe mogelijkheden, de sport te kunnen en mogen beoefenen. Parallel daaraan was Wim weer begonnen met werken en merkte daarin op dat hij minder makkelijk kon omgaan met externe prikkels, zoals: autorijden, in de file rijden, in gesprek zijn met een groep vanaf 3mensen, etc. Met andere woorden: Wim kreeg voor zichzelf de bevestiging/gevoel dat zijn hoofd anders werkte dan vóór de operatie. Ondanks dat ging Wim rustig door met zijn nieuwe manier, wat resulteerde in deelname NK Masters classic februari 2018. Binnen de mogelijkheden en Wim zijn eigen voorwaarden van wat nog mocht, tilde hij een mooie wedstrijd.

Wim trainde door en in februari 2019 tilde hij weer zijn 1ste equipped wedstrijd. Wim maakt sinds dat moment gebruik van een ruimer zittende uitrusting zoals: pakken/bankdrukshirt, om de extra druk die bij hele strakke pakken/bankdrukshirts, te voorkomen en/of te minimaliseren. Wim zijn liefde is en blijft het equipped powerliften. Dit omdat er meer komt kijken, bij equipped powerliften dan bij classic.

Met het resultaat van het NK equipped, kwalificeerde Wim zich voor het EK Masters II. Wim bleef op zijn nieuwe manier doortrainen. Op het EK verbeterde Wim in zijn 2e beurt kniebuigen, zelfs het Nederlands records Masters II. Helaas blesseerde Wim zich in zijn 3ebeurt kniebuigen, waardoor hij bij het onderdeel niet verder kwam dan 125kg kwam en 5e werd overall. Ditmaal geen podiumplaats bij het onderdeel deadliften en overall. Het WK Masters II volgde te vroeg daarop, want Wim’s blessure herstelde te langzaam om daar aan deel te nemen. Wim deed in oktober 2019 wel mee aan het NK Masters II Classic en trok in zijn 3e beurt zelfs het Nederland record. Helaas werd deze beurt door 2 scheidsrechters afgekeurd. In februari 2020 deed Wim wederom mee aan het NK en daarin deed Wim bij ieder onderdeel maar 1 beurt. Dit omdat hij in deze periode steeds meer last kreeg van overprikkeling. Wel was dit genoeg om zich opnieuw te plaatsen voor het EK & WK Masters II equipped. Vanaf maart 2020 werden er vanwege Covid-19 geen wedstrijden meer georganiseerd in 2020. In januari 2021 resulteerde de klachten van Wim helaas tot uitval in zijn werk (zware burn-out) en gebeurde in er in dat jaar nog meer ingrijpende zaken op persoonlijk vlak). Wim trainde in die periode lichtjes door en vond daarin de meeste rust. Doordat Wim in oktober 2019 had meegedaan het NK Masters Classic en het NK Masters equipped 2020, had Wim wel zich wel gekwalificeerd voor het EK & WK masters II equipped en classic. Het EK werd in juli 2021 gecombineerd georganiseerd, zodat hij eerst zou kunnen deelnemen aan de equipped wedstrijd en 3 dagen later aan de classic wedstrijd. Wonder boven wonder, tilde hij een hele mooie wedstrijd op het EK Masters equipped en behaalde zelfs de 1steplaats. Kortom, Europees Kampioen Masters II Equipped. Drie dagen later behaalde hij zelfs nog een 2eplek op het EK Masters II Classic. Wim had dit niet meer voor mogelijk gehouden na zijn operatie. Wim tilde de wedstrijden binnen zijn voorwaarden en dat maakte het speciaal voor hem. Het WK Masters zou in eerste instantie ook een gecombineerde wedstrijd equipped & classic worden. Omdat de Covid-19 pandemie nog te heftig in Zuid Afrika was, werd de wedstrijd gesplitst in 2 verschillende wedstrijden. Hierdoor besloot Wim zich volledig te richten op het WK Masters II equipped, welk in augustus 2021 werd georganiseerd. Het WK verliep voor Wim ook heel goed. Wim hield zich aan zijn afspraken en tilde wederom een hele goede wedstrijd en behaalde overall een 2e plaats. Die 2e plaats voelde voor hem als goud aan. Na 4,5 jaar van zijn operatie behaalde hij bijzondere prestaties voor zichzelf, ondanks hij in de periode overprikkelt was, was zijn sport (trainen en wedstrijden) datgene wat hij nog wel kon doen, vanwege het feit dat alles wat hij hierin deed goed genoeg was en alles daarin mooi was meegenomen en meer dan helemaal niks meer doen.

Website: www.phyliftsophy.com