Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.
- Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
- Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
Backstretcher
De Backstretcher is een houten oefenbankje dat wordt toegepast bij mensen met langdurige rugpijnklachten en klachten die gerelateerd zijn aan houdingsproblemen. Hoewel veel mensen met chronische rugklachten pijn ervaren onder in de rug (lumbale locatie), wordt deze rugpijn vrijwel altijd veroorzaakt door een houdings- en beweeglijkheidsprobleem van de hogere rug (thoracale locatie).
De Backstretcher werd uitgevonden door Neil Summers. Hij won met de Backstretcher in 1995 “The Best New Health & Medical Product Award 1995”.
De duimvormige knobbels drukken op de lange rugspieren en de werking van de Backstretcher is goed te vergelijken met een soort drukpunt massage, waarbij door druk van de duimen de spieren worden losgemaakt. Zodra de spieren ontspannen door de werking van de knobbels op de Backstretcher en de druk van het eigen lichaam, dan vermindert de gevoeligheid en wordt er ruimte gecreëerd voor de tussenwervelschijven.
