Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.
- Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
- Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
Vermagering
Vermagering is een afname van het lichaamsgewicht. Het vermeerderen van spiermassa waarbij een gelijke hoeveelheid massa vet wordt verbrand, lijkt op vermagering, maar als het lichaamsgewicht niet afneemt, wordt dat niet erkend als vermagering. Spiermassa heeft een hogere dichtheid per gram, en dus een kleiner volume dan vetmassa. Hierdoor neemt het totale lichaamsgewicht niet af. Voor effectief afvallen is het dan ook nodig zowel te verbranden (voldoende bewegen) als ook de juiste voeding in te nemen, inbegrepen dranken. Meestal zal het ook neerkomen op het veranderen van de levensstijl (blijvend), wat dan weer met doorzettingsvermogen te maken heeft. In sommige gevallen is. specialistische hulp nodig.
Er zijn vier soorten van vermagering, namelijk door:
- Onvoldoende voedselopname; bijvoorbeeld door ziekte of te weinig aanbod van voedsel (onbedoeld of middels een dieet).
- Verminderde absorptie; bijvoorbeeld door een tekort aan verteringsenzymen, of een te grote passagesnelheid door de darmen.
- Verhoogd energieverbruik; bijvoorbeeld door arbeid, ziekte, verwondingen, of operatie.
- Abnormaal energieverlies; bijvoorbeeld door parasitaire infectie en glucosurie.