Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.
- Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
- Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
Gecombineerde leefstijlinterventie
De gecombineerde leefstijlinterventie bestaat uit advies over en begeleiding bij voeding/eetgewoontes, beweging en gedragsverandering. Zij is gericht op het verwerven en behouden van gezond gedrag. De interventie kan ingezet worden bij overgewicht, obesitas, stress en burnouts om gerelateerde aandoeningen te voorkomen. GLI in de breedste vorm, houdt rekening met vier dimensies: spiritualiteit (ziel), mentaal (hoofd), gevoelsleven (hart) en fysieke vorm (lichaam).
Spiritualiteit
Deze dimensie gaat over: identiteit, kernwaarden, drijfveren, bezieling en kwaliteiten. Thema’s die hier spelen zijn: Wie ben ik? Waar krijg ik energie van? Waar leef ik voor? De midlifecrisis kennen we al een tijdje bij mensen tussen de 35 en 50 jaar. Daar is het dertigersdilemma bij gekomen. Tegenwoordig worden al burnouts ervaren bij twintigers. Het aantal keuzes en (online) sociale druk is groter geworden. Het is daarom van belang dat iemand weet waar hij of zij voor staat.
Mentaal
De mentale dimensie gaat over gedachten, overtuigingen en visie. Hier wordt de mindset behandeld. Welke beperkende gedachten heb je? Hoe kijk je tegen situaties aan? Welke prioriteiten stel je?
Gevoelsleven
Het gevoelsleven betreft naast je emoties en gevoelens, je relaties tot anderen. Hoe ga je om met je eigen emoties? Ben je bewust van je werkelijke gevoelens? Of stop je ze weg door je ratio te laten overheersen? Communicatieve vaardigheden komen hier ook aan bod. De kwaliteit van verbinding maken is namelijk sterk verbonden met contact maken op gevoelsniveau.
Fysiek
De fysieke vorm zijn we het meest bekend mee. Dit gaat over voeding, beweging, ontspanning en gewichtsbeheersing. Het grootste deel van de medische wereld is gericht op het oplossen van fysieke problemen. Dit wordt helaas curatief gedaan middels medicatie. GLI is gericht op de balans van de vier dimensies middels preventie. Het blijkt dat 70% van de klachten die bij de huisarts terecht komen, voedingsgerelateerd zijn. Dat ons voedings- en bewegingspatronen een negatieve invloed hebben op onze gezondheid blijkt uit de cijfers wereldwijd. Het aantal gevallen van obesitas, hoge bloeddruk, suikerziekte en overgewicht zijn nog nooit zo hoog geweest.
Het institute for Medical Technology Assessment van de Erasmus Universiteit te Rotterdam heeft een kostenonderzoek uitgevoerd rond de kosten en opbrengsten van de gecombineerde leefstijlinterventie op korte en middellange termijn. Dit onderzoek omvatte een uitgebreide budgetimpactanalyse over meerdere jaren. Naast de kosten
van de GLI, zijn besparingen door substitutie van zorg, gezondheidseffecten en, buiten de zorg, door de afname van ziekteverzuim, berekend. Het saldo van kosten en baten valt negatief uit de eerste 4 jaar, maar in jaar 5 is er al een positief saldo. Dit geldt voor kosten en opbrengsten binnen de zorg. Een berekening vanuit maatschappelijk perspectief levert een positief saldo op van 192 miljoen euro in jaar 10.
Aanbieders van GLI zijn: