Wikisage, de vrije encyclopedie van de tweede generatie, is digitaal erfgoed

Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.

  • Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
  • Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
rel=nofollow

Gebruiker:O/Ziekenhuisdieet

Uit Wikisage
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
Wikisage is niet aansprakelijk voor eventuele onjuistheden of toepassing van de in dit lemma gegeven medische informatie.    lees meer

Het ziekenhuisdieet is de naam van een streng crash dieet. Hoewel het dieet niet officieel erkend is, worden varianten van het dieet door veel mensen gevolgd. Met name onder jongeren is het ziekenhuisdieet erg populair om af te vallen. Het dieet is zeer omstreden vanwege de weinige hoeveelheid calorieën die men mag nuttigen.[1] Dat is dan ook een reden dat het op veel websites wordt afgeraden.

Het dieet

Het dieet wordt voornamelijk en oorspronkelijk gebruikt in ziekenhuizen, waar patiënten een bepaald gewicht moeten bereiken voordat ze mogen worden geopereerd. De voeding die zij krijgen, bevat de helft van de in normale omstandigheden aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan calorieën. Voor een man zijn dat 2.500 kilocalorieën en voor een vrouw 2.000.[2] Dit aantal wordt gehalveerd met het ziekenhuisdieet.

Algemene richtlijnen voor het ziekenhuisdieet zijn:

  • eten op drie momenten van de dag (ontbijt, lunch en diner)
  • voornamelijk vetvrije en magere producten
  • onbeperkt water, thee en koffie (zonder toevoegingen)
  • er is geen ruimte voor tussendoortjes
  • aanbevolen wordt om de drie dagen een ’normale’ dag in te lassen, los van het dieet

Naam en oorsprong

Beweerd wordt, dat het ziekenhuisdieet afkomstig zou zijn uit Denemarken. In het Engels worden ook de namen Royal Danish Hospital Diet of Kopenhagen Diet gebruikt. Er is geen consensus over waar het dieet in werkelijkheid vandaan komt, en het Royal Danish Hospital ontkent dat zij dit dieet gebruiken.[3][4]

Andere benamingen of varianten zijn het 13-dagendieet[3](wanneer men het dieet in totaal 13 dagen volgt) of het 5-dagendieet.[4]

Zie ook

Zoek op Wikidata

rel=nofollow

Wikimedia Commons  Zie ook de categorie met mediabestanden in verband met Dieet op Wikimedia Commons.

rel=nofollow

Bronnen, noten en/of referenties

Bronnen, noten en/of referenties
rel=nofollow
rel=nofollow