Wikisage, de vrije encyclopedie van de tweede generatie, is digitaal erfgoed

Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.

  • Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
  • Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
rel=nofollow

Mediterraan dieet

Uit Wikisage
Versie door Mendelo (overleg | bijdragen) op 4 dec 2011 om 15:39 (toevoeging en spelling)
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
Wikisage is niet aansprakelijk voor eventuele onjuistheden of toepassing van de in dit lemma gegeven medische informatie.    lees meer

Het Mediterraan dieet is een voedingswijze die geïnspireerd is op de traditionele voedingswijze in de verschillende landen rond de Middellandse Zee. De voedingswijze in deze landen geldt als heel gezond, aangezien meerdere studies aantoonden dat de bewoners van de Middellandse-Zeeregio niet zo dikwijls aan hart- en vaatziekten leiden. De levensverwachting van de bewoners van Kreta zou hoger liggen dan het Europese gemiddelde.

Hoewel het dieet zich baseert op de Mediterraanse voeding, komt het dieet onder die naam niet exact overeen met de voedingswijze in een specifiek land rond de Middellandse Zee, waar verscheidene landen en culturen vertegenwoordigd zijn.

Onder de voordelen rekent men:

Samenstelling

Het „Mediterraan dieet” bevat: