Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.
- Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
- Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
Gebruiker:O/Ziekenhuisdieet
Het ziekenhuisdieet is een strenge vorm van crash diëten, met name onder jongeren erg populair om af te vallen. Het dieet is zeer omstreden vanwege de weinige hoeveelheid calorieën die men mag nuttigen[1]. Door veel mensen wordt het ziekenhuisdieet dan ook gemeden, omdat het tot veel hongergevoelens en zelfs buikpijn kan leiden.
Het dieet
Het dieet wordt voornamelijk gebruikt in ziekenhuizen, waar patiënten een bepaald gewicht moeten bereiken voordat ze mogen worden geopereerd. Zij krijgen dusdanig voeding toegediend dat zij de helft van de dagelijkse hoeveelheid aan calorieën binnenkrijgen. Voor een man zijn dat er 2.500 en voor een vrouw 2.000[2]. Dit aantal wordt gehalveerd met het ziekenhuisdieet.
Algemene richtlijnen voor het ziekenhuisdieet zijn:
- je eet op drie momenten van de dag (ontbijt, lunch en diner);
- je eet vetvrije en magere producten;
- er is geen ruimte voor tussendoortjes;
- aanbevolen wordt om de drie dagen een 'normale' dag in te lassen, los van het dieet.
Zie ook
Zie ook de categorie met mediabestanden in verband met Dieet op Wikimedia Commons.