Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.
- Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
- Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
Healthy Sisters
Najima en Rachida Kharbouch zijn twee zusjes die samen het duo Healthy Sisters vormen. Zij zijn de eerste healthy Nederlandse Marokkaanse bloggers in Nederland. In november 2015 zijn ze de eerste YouTube kanaal in Nederland gestart die Marokkaanse gerechten in een gezonder jasje steekt.
Hoe is het begonnen?
Een paar jaar geleden zit Rachida uitgeput bovenaan de trap. Ze heeft zojuist haar zoontje in bed gelegd. Ze baalt van haar slechte conditie, zelfs een trap is haar te veel. Maar daar op de trap, besluit ze dat het roer om moet. Ze sluit zich aan bij een hardloopgroep in Brandevoort. Ze begon met één minuut hardlopen en inmiddels heeft ze al een paar halve marathons gerend.
Zus Najima worstelt al sinds jonge leeftijd met overgewicht en ziet hoe Rachida verandert. Ze ziet hoe Rachida positiever werd en meer energie had, dat wilde ze ook. Ze moest heel wat drempels over. Met hoofddoek op, sporten in de wijk Brandevoort. ‘Ik dacht dat iedereen naar mij keek, maar uiteindelijk hebben we vrienden overgehouden aan de lopersgroep. Het was ook heel goed dat we vragen aan elkaar konden stellen, de andere lopers waren bijvoorbeeld heel benieuwd hoe het met de ramadan zat.’
Samen vielen zij 50 kilo af. Doordat zij zoveel vragen kregen naar hoe zij dat toch deden, want inmiddels liepen we ook graag en veel hard en lopen we als een van de weinige (met hoofddoek) halve Marathons en andere bekenden wedstrijden.
In 2014 zijn ze onschuldig een Instagram en een Facebookpagina begonnen om hun verhaal anoniem te delen. Maar hun verhaal bleek heel inspirerend en motiverend te werken, precies datgene wat zij wilden bereiken. Het verhaal bleef niet onopgemerkt. De Metro besteedde in juni 2015 een heel voorpagina hen verhaal.