Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.
- Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
- Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
Lifecoaching
Lifecoaching is een techniek die een lifecoach gebruikt om cliënten te begeleiden bij het bevorderen van de algehele levenskwaliteit door een levensstijl te helpen ontwikkelen die aansluit bij hun ware aard, talenten, idealen en passies.
Geschiedenis
Lifecoaching is aan het eind van de negentiger jaren ontstaan en is met name geïnspireerd door de positieve psychologie en humanistische psychologie. Deze disciplines onderzoeken de factoren die persoonlijke ontwikkeling en levensgeluk bevorderen. Daarnaast is lifecoaching geïnspireerd door filosofen die veel over geluk en levenskunst hebben geschreven zoals Socrates, Plato, Aristoteles, Epicures en Kant. Er zijn ook lifecoaches die hun inspiratie putten uit een spirituele of religieuze ideologie.
Werkwijze
Lifecoaching is verwant aan andere vormen van persoonlijke coaching zoals loopbaancoaching, wellnesscoaching, kindercoaching en relatiecoaching, maar verschilt van deze in die zin dat de lifecoach zowel de privésfeer als het maatschappelijke leven bij de persoonlijke begeleiding van zijn cliënt betrekt. Daarbij wordt gekeken naar de onderlinge invloed tussen deze gebieden en hoe ze met elkaar in balans kunnen worden gebracht. Tijdens consulten lifecoaching wordt op een praktische wijze gewerkt aan onderwerpen zoals:
- onderzoek naar levensvisies en overtuigingen en hoe deze de algehele levensvoldoening beïnvloeden.
- opbouwen van een gezonde hoeveelheid zelfvertrouwen;
- ontdekking en ontwikkeling van talenten, competenties en passies en deze tot uitdrukking laten komen in een passende studie of loopbaan;
- stresshantering en herstel van burn-out;
- verbetering van sociale en communicatieve vaardigheden;
- conflicthantering in relaties thuis of op het werk;
- ontwikkeling van inspirerende en duurzame relaties;
- goede aansluiting van de levensstijl op de actuele levensfase;
- formuleren en nastreven van realistische en zinvolle levensdoelen.
Verwante onderwerpen
- Coaching
- Counseling
- Positieve psychologie
- Humanistische psychologie
- Psychotherapie
- Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)