Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.
- Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
- Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
Gebruiker:O/Ziekenhuisdieet: verschil tussen versies
Geen bewerkingssamenvatting |
Geen bewerkingssamenvatting |
||
| Regel 1: | Regel 1: | ||
{{Disclaimer medisch lemma}} | {{Disclaimer medisch lemma}} | ||
Het '''ziekenhuisdieet''' is de naam van een streng crash dieet. Hoewel het dieet niet officieel erkend is, worden varianten van het dieet door veel mensen gevolgd. Met name onder jongeren is het ziekenhuisdieet erg populair om af te vallen. Het dieet is zeer omstreden vanwege de weinige hoeveelheid calorieën die men mag nuttigen.<ref>{{nl}}Hulp bij afvallen[http://www.hulp-bij-afvallen.nl/ziekenhuisdieet]</ref> Dat is dan ook een reden dat het op veel websites wordt afgeraden. | Het '''ziekenhuisdieet''' is de naam van een streng crash dieet. Hoewel het dieet niet officieel erkend is, worden varianten van het dieet door veel mensen gevolgd. Met name onder jongeren is het ziekenhuisdieet erg populair om af te vallen. Het dieet is zeer omstreden vanwege de weinige hoeveelheid calorieën die men mag nuttigen.<ref>{{nl}}Hulp bij afvallen[http://www.hulp-bij-afvallen.nl/ziekenhuisdieet]</ref> Dat is dan ook een reden dat het op veel websites wordt afgeraden. | ||
== Het dieet == | == Het dieet == | ||
Het dieet wordt voornamelijk en oorspronkelijk gebruikt in ziekenhuizen, waar patiënten een bepaald gewicht moeten bereiken voordat ze mogen worden geopereerd. De voeding die zij krijgen, bevat de helft van de in normale omstandigheden aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan calorieën. Voor een man zijn dat 2.500 kilocalorieën en voor een vrouw 2.000.<ref>{{nl}}Voedingscentrum.nl[http://www.voedingscentrum.nl/nl/schijf-van-vijf/eet-niet-teveel-en-beweeg/hoe-eet-ik-niet-te-veel.aspx]</ref> Dit aantal wordt gehalveerd met het ziekenhuisdieet. | Het dieet wordt voornamelijk en oorspronkelijk gebruikt in ziekenhuizen, waar patiënten een bepaald gewicht moeten bereiken voordat ze mogen worden geopereerd. De voeding die zij krijgen, bevat de helft van de in normale omstandigheden aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan calorieën. Voor een man zijn dat 2.500 kilocalorieën en voor een vrouw 2.000.<ref>{{nl}}Voedingscentrum.nl[http://www.voedingscentrum.nl/nl/schijf-van-vijf/eet-niet-teveel-en-beweeg/hoe-eet-ik-niet-te-veel.aspx]</ref> Dit aantal wordt gehalveerd met het ziekenhuisdieet. | ||
Algemene richtlijnen voor het ziekenhuisdieet zijn: | Algemene richtlijnen voor het ziekenhuisdieet zijn: | ||
| Regel 12: | Regel 12: | ||
* aanbevolen wordt om de drie dagen een ’normale’ dag in te lassen, los van het dieet | * aanbevolen wordt om de drie dagen een ’normale’ dag in te lassen, los van het dieet | ||
==Naam en oorsprong== | |||
Beweerd wordt, dat het ziekenhuisdieet afkomstig zou zijn uit [[Denemarken]]. In het Engels worden ook de namen ''Royal Danish Hospital Diet'' of ''Kopenhagen Diet'' gebruikt. Er is geen consensus over waar het dieet in werkelijkheid vandaan komt, en het Royal Danish Hospital ontkent dat zij dit dieet gebruiken.<ref name=fitnessrepublic>https://wwws.fitnessrepublic.com/nutrition/healthy-eating/the-13-day-metabolism-diet-plan.html</ref><ref name=infonu>https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/86879-5-kilo-afvallen-in-5-dagen-schema-van-het-ziekenhuisdieet.html</ref> | |||
Andere benamingen of varianten zijn het '''13-dagendieet'''<ref name=fitnessrepublic/>(wanneer men het dieet in totaal 13 dagen volgt) of het '''5-dagendieet'''.<ref name=infonu/> | |||
== Zie ook == | == Zie ook == | ||
* [[Dieet]] | * [[Dieet]] | ||
Huidige versie van 13 feb 2019 om 14:34
Het ziekenhuisdieet is de naam van een streng crash dieet. Hoewel het dieet niet officieel erkend is, worden varianten van het dieet door veel mensen gevolgd. Met name onder jongeren is het ziekenhuisdieet erg populair om af te vallen. Het dieet is zeer omstreden vanwege de weinige hoeveelheid calorieën die men mag nuttigen.[1] Dat is dan ook een reden dat het op veel websites wordt afgeraden.
Het dieet
Het dieet wordt voornamelijk en oorspronkelijk gebruikt in ziekenhuizen, waar patiënten een bepaald gewicht moeten bereiken voordat ze mogen worden geopereerd. De voeding die zij krijgen, bevat de helft van de in normale omstandigheden aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan calorieën. Voor een man zijn dat 2.500 kilocalorieën en voor een vrouw 2.000.[2] Dit aantal wordt gehalveerd met het ziekenhuisdieet.
Algemene richtlijnen voor het ziekenhuisdieet zijn:
- eten op drie momenten van de dag (ontbijt, lunch en diner)
- voornamelijk vetvrije en magere producten
- onbeperkt water, thee en koffie (zonder toevoegingen)
- er is geen ruimte voor tussendoortjes
- aanbevolen wordt om de drie dagen een ’normale’ dag in te lassen, los van het dieet
Naam en oorsprong
Beweerd wordt, dat het ziekenhuisdieet afkomstig zou zijn uit Denemarken. In het Engels worden ook de namen Royal Danish Hospital Diet of Kopenhagen Diet gebruikt. Er is geen consensus over waar het dieet in werkelijkheid vandaan komt, en het Royal Danish Hospital ontkent dat zij dit dieet gebruiken.[3][4]
Andere benamingen of varianten zijn het 13-dagendieet[3](wanneer men het dieet in totaal 13 dagen volgt) of het 5-dagendieet.[4]
Zie ook
Zie ook de categorie met mediabestanden in verband met Dieet op Wikimedia Commons.
Bronnen, noten en/of referenties
|