Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.
- Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
- Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
Cobalamine
Vitamine B12 of cobalamine is een wateroplosbare vitamine die niet door het lichaam wordt aangemaakt.
Vitamine B12 bestaat is verschillende vormen: cyanocobalamine, methylcobalamine
In wetenschappelijke studies wordt meestal gebruik gemaakt van cyanocobalamine, dat vrij stabiel is, goedkoop is in de productie en door de meeste mensen goed wordt opgenomen.
Het lichaam verwekt dit tot de actieve vorm methylcobalamine. Bij ca. 10% van de bevolking loopt deze omzetting niet zo gemakkelijk.
Een andere vorm, hydroxycobalamine, is iets duurder, minder stabiel, en moet door het lichaam nog omgezet worden naar een actieve vorm.
http:l//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25117994
}}