Wikisage, de vrije encyclopedie van de tweede generatie, is digitaal erfgoed

Wikisage is op 1 na de grootste internet-encyclopedie in het Nederlands. Iedereen kan de hier verzamelde kennis gratis gebruiken, zonder storende advertenties. De Koninklijke Bibliotheek van Nederland heeft Wikisage in 2018 aangemerkt als digitaal erfgoed.

  • Wilt u meehelpen om Wikisage te laten groeien? Maak dan een account aan. U bent van harte welkom. Zie: Portaal:Gebruikers.
  • Bent u blij met Wikisage, of wilt u juist meer? Dan stellen we een bescheiden donatie om de kosten te bestrijden zeer op prijs. Zie: Portaal:Donaties.
rel=nofollow

Tenangretraite: verschil tussen versies

Uit Wikisage
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
(https://nl.wikipedia.org/w/index.php?title=Tenangretraite&oldid=41481325 Ponkel 5 aug 2011)
 
k (Link)
 
(Een tussenliggende versie door dezelfde gebruiker niet weergegeven)
Regel 1: Regel 1:
Een '''tenangretraite''' is een 10 of 11 daagse [[retraite]] waarin de [[meditatie]]techniek [[Tenang (meditatie)|tenang]] aangeleerd en beoefend wordt.
Een '''tenangretraite''' is een tien- of elfdaagse [[retraite]] waarin de [[meditatie]]techniek [[Tenang (meditatie)|tenang]] aangeleerd en beoefend wordt.


== Samatta en vipassana ==
== Samatta en vipassana ==
Het [[boeddhisme]] noemt in het [[achtvoudige pad]] twee meditatievormen, namelijk [[vipassana]] en samatta. Bij samatta wordt de geest tot rust gebracht, door zich te concentreren op een mentaal object. Bij vipassana wordt geleerd om inzicht te ontwikkelen, de dingen zien zoals ze werkelijk zijn.<ref name=Harvey>Harvey, Peter (1995), ''An introduction to Buddhism. Teachings, history and practices''. Cambridge: Cambridge University Press</ref><ref name=Schumann>Schumann, Hans Wolfgang (1997), ''Boeddhisme. Stichter, scholen en systemen''. Rotterdam: Asoka</ref><ref name=Snelling>Snelling, John (1987), ''The Buddhist handbook. A Complete Guide to Buddhist Teaching and Practice''. London: Century Paperbacks</ref>
Het [[boeddhisme]] noemt in het [[Achtvoudige Pad]] twee meditatievormen, namelijk [[vipassana]] en samatta. Bij samatta wordt de geest tot rust gebracht, door zich te concentreren op een mentaal object. Bij vipassana wordt geleerd om inzicht te ontwikkelen, de dingen zien zoals ze werkelijk zijn.<ref name=Harvey>Harvey, Peter (1995), ''An introduction to Buddhism. Teachings, history and practices''. Cambridge: Cambridge University Press</ref><ref name=Schumann>Schumann, Hans Wolfgang (1997), ''Boeddhisme. Stichter, scholen en systemen''. Rotterdam: Asoka</ref><ref name=Snelling>Snelling, John (1987), ''The Buddhist handbook. A Complete Guide to Buddhist Teaching and Practice''. London: Century Paperbacks</ref>


Tenang is, volgens de twee Nederlandse meditatiecentra die dit noemen, een tantristische vorm van vipassana-meditatie.<ref>http://www.tantra-lotus.com/tantra-meditatie.asp</ref><ref>http://www.grosendahl.nl/index.php?page=175&id=519</ref> In het boeddhisme is deze vorm van meditatie niet bekend.<ref name=Harvey/><ref name=Schumann/><ref name=Snelling/>
Tenang is, volgens de twee Nederlandse meditatiecentra die dit noemen, een tantristische vorm van vipassana-meditatie.<ref>http://www.tantra-lotus.com/tantra-meditatie.asp</ref><ref>http://www.grosendahl.nl/index.php?page=175&id=519</ref> In het boeddhisme is deze vorm van meditatie niet bekend.<ref name=Harvey/><ref name=Schumann/><ref name=Snelling/>
Regel 9: Regel 9:
Een standaard tengangretraite duurt 10 of 11 dagen. Voor gevorderde studenten zijn er ook verlengde retraites die steeds een veelvoud duurt, dus 22, 33, 44 dagen etc...
Een standaard tengangretraite duurt 10 of 11 dagen. Voor gevorderde studenten zijn er ook verlengde retraites die steeds een veelvoud duurt, dus 22, 33, 44 dagen etc...


Tijdens een retraite leven, mediteren, eten, ontspannen en slapen de mannen en de vrouwen gescheiden van elkaar. Doordat het accent tijdens de retraite ligt op zelfinzicht is het niet toegestaan tijdens de retraite met anderen te praten, anderen aan te kijken of elkaar te helpen door bijvoorbeeld iets aan te reiken of een deur open te houden.  
Tijdens een retraite leven, mediteren, eten, ontspannen en slapen de mannen en de vrouwen gescheiden van elkaar. Doordat het accent tijdens de retraite ligt op zelfinzicht is het niet toegestaan tijdens de retraite met anderen te praten, anderen aan te kijken of elkaar te helpen door bijvoorbeeld iets aan te reiken of een deur open te houden.


Een retraitecentrum is doorgaans kaal en sober. Er zijn geen beelden of schilderingen aanwezig, er wordt geen muziek gedraaid of wierook gerookt. Zodoende is elke vorm van afleiding afwezig wat de student zou vergemakkelijken om dieper en dichter bij zichzelf te komen.
Een retraitecentrum is doorgaans kaal en sober. Er zijn geen beelden of schilderingen aanwezig, er wordt geen muziek gedraaid of wierook gerookt. Zodoende is elke vorm van afleiding afwezig wat de student zou vergemakkelijken om dieper en dichter bij zichzelf te komen.
Regel 61: Regel 61:
* meditatiesessies van 60 en 90 minuten in plaats van 75 minuten
* meditatiesessies van 60 en 90 minuten in plaats van 75 minuten
* loopmeditaties in plaats van de zitmeditatie
* loopmeditaties in plaats van de zitmeditatie
* de afwezigheid van een lunch (vooral voor oud studenten)
* de afwezigheid van een lunch (vooral voor oudstudenten)


==Referenties==
==Referenties==
{{references}}
{{references}}


[[Categorie:Boeddhisme]]
[[Categorie:Boeddhistische meditatie]]
[[Categorie:Meditatie]]

Huidige versie van 3 sep 2018 om 03:51

Een tenangretraite is een tien- of elfdaagse retraite waarin de meditatietechniek tenang aangeleerd en beoefend wordt.

Samatta en vipassana

Het boeddhisme noemt in het Achtvoudige Pad twee meditatievormen, namelijk vipassana en samatta. Bij samatta wordt de geest tot rust gebracht, door zich te concentreren op een mentaal object. Bij vipassana wordt geleerd om inzicht te ontwikkelen, de dingen zien zoals ze werkelijk zijn.[1][2][3]

Tenang is, volgens de twee Nederlandse meditatiecentra die dit noemen, een tantristische vorm van vipassana-meditatie.[4][5] In het boeddhisme is deze vorm van meditatie niet bekend.[1][2][3]

Een retraite

Een standaard tengangretraite duurt 10 of 11 dagen. Voor gevorderde studenten zijn er ook verlengde retraites die steeds een veelvoud duurt, dus 22, 33, 44 dagen etc...

Tijdens een retraite leven, mediteren, eten, ontspannen en slapen de mannen en de vrouwen gescheiden van elkaar. Doordat het accent tijdens de retraite ligt op zelfinzicht is het niet toegestaan tijdens de retraite met anderen te praten, anderen aan te kijken of elkaar te helpen door bijvoorbeeld iets aan te reiken of een deur open te houden.

Een retraitecentrum is doorgaans kaal en sober. Er zijn geen beelden of schilderingen aanwezig, er wordt geen muziek gedraaid of wierook gerookt. Zodoende is elke vorm van afleiding afwezig wat de student zou vergemakkelijken om dieper en dichter bij zichzelf te komen.

Tijdschema

Het tijdschema van een vipassana retraite is ooit opgesteld door Gautama Boeddha en wordt begin 21e eeuw nog steeds zo toegepast:

tijden activiteit
4.30 uur luiden van de bel, opstaan
5.00 tot 6.15 uur 1e meditatie
6.15 tot 8.00 uur ontbijt en pauze
8.00 tot 9.15 uur 2e meditatie
9.15 tot 9.30 pauze
9.30 tot 10.45 uur 3e meditatie
10.45 tot 11.00 pauze
11.00 tot 13.00 uur lunch en pauze
13.00 tot 14.15 uur 4e meditatie
14.15 tot 14.30 pauze
14.30 tot 15.45 uur 5e meditatie
15.45 tot 16.00 pauze
16.00 tot 17.15 uur 6e meditatie
17.15 tot 18.15 uur diner en pauze
18.15 tot 19.45 uur dharma lezing
19.45 tot 21.00 uur 7e meditatie
21.00 tot 21.30 uur pauze
21.30 uur lichten uit

Variaties

Variaties op dit tijdschema kunnen zijn:

  • meditatiesessies van 60 en 90 minuten in plaats van 75 minuten
  • loopmeditaties in plaats van de zitmeditatie
  • de afwezigheid van een lunch (vooral voor oudstudenten)

Referenties

  1. 1,0 1,1 Harvey, Peter (1995), An introduction to Buddhism. Teachings, history and practices. Cambridge: Cambridge University Press
  2. 2,0 2,1 Schumann, Hans Wolfgang (1997), Boeddhisme. Stichter, scholen en systemen. Rotterdam: Asoka
  3. 3,0 3,1 Snelling, John (1987), The Buddhist handbook. A Complete Guide to Buddhist Teaching and Practice. London: Century Paperbacks
  4. º http://www.tantra-lotus.com/tantra-meditatie.asp
  5. º http://www.grosendahl.nl/index.php?page=175&id=519
rel=nofollow